Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 54,66g | Hh: 149,68g.
Aamiainen: Варенье Черничное, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. Lounas: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Пригородный Йогурт 3,5%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Свекла Вареная, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Välipalat/Muut: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Варенье Черничное, Обычные Блины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|