Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 172,20g | Hh: 182,73g.
Aamiainen: Café. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coração de Frango, Maminha. Päivällinen: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: DIA Bolacha de Maisena , Café com Açúcar, Café, Pão Francês, Arcor Bala Butter Toffes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|