Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3446 kcal
|
Rasva: 141,79g | Prot: 118,50g | Hh: 439,40g.
Aamiainen: Kirkland Signature Cranberry Orange Bisconie , Babybel Mini White Cheddar, Great Value Whipped Topping, Coffee (made from Ground), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lounas: Cheetos Mac 'N Cheese Bold & Cheesy, Monster Beverage Java Monster Loca Moca, Tangerines (Mandarin Oranges) , Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. Päivällinen: Pepsi Wild Cherry Pepsi (20 oz), DiGiorno Four Cheese Pizza, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Hebrew National Hot Dog. Välipalat/Muut: Great Value Whipped Topping, Terry's Dark Chocolate Orange, Great Value Keto Chocolate Trail Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|