Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 29,34g | Hh: 115,37g.
Aamiainen: Postobon Manzana, Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. Lounas: Jugo de Maracuya, Carne Asada, Tomates, Plátano Maduro, Papa. Päivällinen: Leche. Välipalat/Muut: Pepsi Gaseosa, La Constancia Salsa Rosada , Papas Fritas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|