Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 92,30g | Hh: 54,36g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Печень по-Строгановски, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Щедрые Хлебец Ржаной , Велком Грудинка Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Лимоном, Оливье с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Русское Море Горбуша Запеченная . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaru0608
|