Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 64,36g | Hh: 40,05g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Активия Йогурт Термостатный, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Добрянка Кета Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia_Ne
|