Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 61,07g | Hh: 87,84g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Carrot People Круассан с Моцареллой, Омлет с Молоком. Lounas: Рис Вареный, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|