Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 97,26g | Prot: 85,21g | Hh: 79,80g.
Aamiainen: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Картофель Фри, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Päivällinen: Любятово Галеты Классические, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|