Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 39,94g | Hh: 74,34g.
Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Roggenbrötchen, Lidl Hähnchenaufschnitt , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Tzatziki, DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn. Välipalat/Muut: Cashewnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|