Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 74,48g | Hh: 237,16g.
Aamiainen: Schwarzwälder Tresana Crème, Aldi Veggie Aufschnitt Paprika, Becel Gold, Bauernbrot, Cappuccino. Lounas: Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Päivällinen: Iglo Rotkraut mit Apfel, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Gulasch. Välipalat/Muut: Mandarine, Apfelküchle, Espresso, BackWerk Laugenbrezel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|