Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 80,99g | Prot: 81,50g | Hh: 152,43g.
Aamiainen: Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Ферма Сливочное Масло 63%, Сыр Российский, Hearts Cappuccino. Lounas: Hearts Cappuccino, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Päivällinen: Овсяные Орешки. Välipalat/Muut: Апельсин, Овсяные Орешки, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|