Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2014
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 102,78g | Hh: 266,02g.
Aamiainen: Honig, Bergader Almkäse Leicht, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lounas: Langnese Viennetta, Kim Tomaten Ketchup, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch. Päivällinen: Pfirsich Kompott, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Weiße Torte (ohne Glasur). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Pfirsiche, Banane, Honigmelonen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|