Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 74,14g | Hh: 301,15g.
Aamiainen: Magnum Mini White, Appelsiinit, Tropicana Tropical Fruits, Maitokahvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Moniviljan Taika, Snellman Herkkusienileike, Pensasmustikka, Vadelmat, Keitetty Kananmuna. Lounas: Saarioinen Siskonmakkarakeitto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Klementiinit. Päivällinen: Avokado, Rajamäen Vaalea Balsamietikka, Pepsi Pepsi Max, Royal Viipaloitu Jalapeno, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kariniemen Marinoitu Paistileike. Välipalat/Muut: Sun Maid Rusinat, Pirkka Mantelilastu, Marli Glögi, Toblerone Toblerone, Fazer Geisha Konvehti, Vi-Siblin Kuitulisä, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|