Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 67,65g | Hh: 116,00g.
Aamiainen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Gery Snack Sereal, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lounas: Hatari See Hong Puff, Roma Sandwich Peanut Butter. Päivällinen: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Prochiz Cheddar Cheese, Ceres Meses. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|