Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 50,59g | Hh: 37,49g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Изюм, Сметана , Творог 9%. Lounas: Мир Орехов Ореховый Микс, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Камбала. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|