Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
349 kcal
|
Rasva: 2,80g | Prot: 34,76g | Hh: 42,07g.
Aamiainen: Aamiaisekoitus Karpalo, Kilomysli Tropical Mix, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light, Vadelmat, Raejuusto (Rasvaton), Kuitusekoitus2. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|