Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 38,16g | Hh: 238,87g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Lounas: Telur Rebus. Päivällinen: Manisan, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. Välipalat/Muut: Bakpao, Alfamart Pang Pang Manis. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tangmeiling
|