Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 11,76g | Prot: 23,44g | Hh: 46,86g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Булгур (Вареный), Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|