Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 45,31g | Hh: 154,04g.
Aamiainen: Clementinen, Kinder Bueno, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Peach, Landliebe Milch 1,5%. Päivällinen: Combino Spiralen, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), Jägerschnitzel. Välipalat/Muut: Volvic Essence Minze-Gurke, Snickers Snickers . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|