Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 50,82g | Hh: 116,60g.
Lounas: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salat Dressing French, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Päivällinen: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Välipalat/Muut: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|