Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 104,05g | Prot: 131,64g | Hh: 70,72g.
Lounas: TiP Currywurst, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Päivällinen: Rügenfisch Heringsfilets in Senf-Creme. Välipalat/Muut: Butter, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot, Champ High Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|