Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 88,75g | Hh: 369,32g.
Aamiainen: Cloetta All Sorts, HK Porsaan Grillifilee, Vaasan Täysjyvän Taika Tumma Ohut Paahto, Kurkku, Fazer Joulusuklaakonvehti, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Benecol Kasvisrasvalevite, God Morgon Appelsiinimehu, Dansukker Ruokokidesokeri, Maitokahvi, Snellman Herkkusienileike, Toblerone Toblerone, Rajamäen Vaalea Balsamietikka. Lounas: Banaanit, Appelsiinit, Kitchen Joy Thai-Cube Spicy Sesame Chicken With Noodles, Pepsi Pepsi Max, Ferrero Rocher. Päivällinen: HK Porsaan Grillifilee. Iltapala: Pensasmustikka, Njie Propud Chocolate, Klementiinit. Välipalat/Muut: Sun Maid Rusinat, Rainbow Mantelilastu, Marli Glögi, Kantolan Parhaat Maitosuklaa & Brownie, Panda Juhlapöydän Konvehti, Pensasmustikka, Vadelmat, Cloetta All Sorts, Pensasmustikka, Vadelmat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|