|
Heute mal lecker Müsli ...yummi
|
1645 kcal
|
Rasva: 96,56g | Prot: 61,17g | Hh: 133,28g.
Aamiainen: Gemischte Nüsse, Chiquita Banane, REWE Frische Fettarme Milch, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Cappuccino. Lounas: Lindenhof Gouda, Kerrygold Butter, Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Päivällinen: Knorr Soße Zum Braten, Kartoffelsalat mit Ei, Aldi Münchner Weißwurst. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Espresso, Mandarine. lisää...
|
|
2343 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|