Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 53,97g | Prot: 35,52g | Hh: 208,38g.
Aamiainen: Sprite Sprite (250ml) , So Nice Sosis Ayam, Richoco Siip. Päivällinen: Sambal Goreng, Singkong Goreng, Ayam Goreng, Buras, Telur Rebus, Indomie Mi Coto Makassar. Välipalat/Muut: Teh Manis. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azizahicha
|