Päiväkirja - rivnacahyadi19, 15 joulu 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
69,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2021:
1113 kcal Rasva: 42,26g | Prot: 82,92g | Hh: 97,56g.   Aamiainen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ayam Penyet, Kraft Singles , Rempeyek, Udang Goreng, Risoles. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rivnacahyadi19


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.