Päiväkirja - Ammerlin, 14 joulu 21

Вчера в 10 вечера было съедено 50гр запеченой тыквы с яблоками и медом (так это очень вкусно, отдельно тыкву я неособо люблю) и 1 печенье тоже с тыквой, с сахаром и обычной мукой (из-за мужа и ребенка) ~150кк
И да утром был отвес))))

Näytä dieettikalenteri, 14 joulukuuta 2021:
729 kcal Rasva: 21,33g | Prot: 57,84g | Hh: 76,80g.   Aamiainen: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дубки Балык-Дубки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ПП Брауни. Lounas: Лимон, Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Сарепта Масло Горчичное, Щука Жареная. Päivällinen: Зеленый Чай, Тыква запеченая с яблоками и медом, Тыквенное печенье. Välipalat/Muut: Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
1801 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как же тебе не стыдно 🙈?!!!))) 
15 joulu 21 jäseneltä: maratmansurovich
maratmansurovich вообще ни разу😂😂😂 
15 joulu 21 jäseneltä: Ammerlin
Очень красиво и эстетично👌 Не пробовала тыкву в таком виде, вероятно очень вкусно!😋 
17 joulu 21 jäseneltä: Slim girl👱🏻‍♀️
Slim girl, спасибо большое 😊 Я недавно на ФС, насмотрелась красивых фоток и тоже учусь эстетике по-немногу 😊 
17 joulu 21 jäseneltä: Ammerlin

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ammerlin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.