Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 110,55g | Hh: 113,60g.
Aamiainen: Жако Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое, Provena Овсянка без Глютена, Willmax Soy Isolate, Агуша Сыр Кисломолочный. Lounas: Sierpc Сыр Королевский, АТБ Банан, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Bonner Крем-Суп Нутовый, Премия Тунец Кусочками Стерилизованный. Päivällinen: Премия Тунец Кусочками Стерилизованный, Хек Жареный, Белоцерковский Творог 5%, Яйцо Всмятку, Яготинский Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|