Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 48,09g | Hh: 224,75g.
Aamiainen: Ed Redberry, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lounas: Lounashetki Buffalo Kanasalaatti, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Banaanit. Päivällinen: Saarioinen Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: Fazer Maxi Pätkis Crunchy. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|