Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 95,20g | Prot: 97,84g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сваля Каша Молочная Овсяная. Lounas: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью. Välipalat/Muut: Помело, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|