Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 72,36g | Prot: 64,11g | Hh: 72,11g.
Aamiainen: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Lyttos Yogri 2% Fett, Kölln Haferflocken. Lounas: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Aldi Paprika, Leichter Genuss Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lyttos Yogri 2% Fett, Kekse. Välipalat/Muut: Kaffee, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|