Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 36,20g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Pisang, Oatmeal. Lounas: Telur Balado, Jamur Putih (Ditumis), Kecambah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Telur Ceplok. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|