Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 129,86g | Prot: 27,84g | Hh: 176,29g.
Aamiainen: Traveler's Coffee Торт Два Шоколада. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Nestle Nuts, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|