Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 106,58g | Hh: 98,64g.
Aamiainen: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Lounas: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Ёжики в кабачке. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. Välipalat/Muut: Халва Самаркандская, Мясновъ Капучино Маленький, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|