Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 17,47g | Prot: 57,14g | Hh: 208,31g.
Aamiainen: Buko India, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Kartoffelknödel, Gut & Günstig Rosenkohl , Kartoffelknödel, Gänsefleisch. Välipalat/Muut: Astra Rakete, Astra Urtyp (Flasche), Kaffee, Clementinen, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|