Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 38,19g | Hh: 90,83g.
Aamiainen: Crêpes Nature, Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Lounas: Pizza au Pepperoni (Surgelée, Cuite), Vin Chardonnay. Päivällinen: Purée de Pommes de Terre, Royco Bouillon à la Chinoise , Sucre Brun, Aldi Fromage Blanc 0%, Vin Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|