Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 76,79g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Foodspring Porridge Cioccolato. Lounas: Pane Carasau, Vitello Magro, Parmigiano (Grattugiato), Carrefour Salsa Tonnata, Mulino Bianco Pan Carrè, Salumeo Coppa Stagionata. Päivällinen: Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|