Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 95,23g | Prot: 67,53g | Hh: 329,62g.
Aamiainen: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido. Lounas: Tomates, Aceite de Oliva, Mayonesa, Quinoa (Cocida), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano. Päivällinen: Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano, Damasco, Cerezas Dulces, Minuto Verde Choclo Grano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Colun Yoghurt Batido, Cerveza, Champaña. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|