Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 69,28g | Prot: 38,33g | Hh: 148,39g.
Aamiainen: Lays Чипсы со Вкусом Сыра. Lounas: Яблоко Желтое. Päivällinen: Помидоры, Vego Продукт Белковый "Колбаса Полукопченая с Сыром" Постная, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын". Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Витьба Рулет Бисквитный с Молочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|