Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 62,77g | Hh: 73,20g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lounas: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Päivällinen: Bell's Виски , Telepizza Пицца Домашняя, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|