Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 97,24g | Hh: 128,60g.
Aamiainen: Farmer John, Bimbo Pan Integral , Frijoles Cocidos, Huevo Frito. Lounas: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aderezo de Ensalada Mil Islas, Lechuga, Arroz Integral, Aceite Vegetal, Pescado. Ennen päivällistä: Jícama. Päivällinen: Aceite Vegetal, Cilantro, Cebollas, Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Galletas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carmen_7282
|