Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 49,29g | Hh: 213,43g.
Aamiainen: Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Deli Reform Die Leichte, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Möhren. Päivällinen: Deli Reform Die Leichte, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Früchtetee, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Rapsöl, Apfelsinen, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Välipalat/Muut: Milka Feine Kugeln, Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sabinehummel57
|