Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1057 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 83,47g | Hh: 114,94g.
Aamiainen: Água. Lounas: Purê de Batata, Purê de Cenoura, Ovo (Inteiro), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Chokito Chokito (32g), da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata (de Batata Fresca), Purê de Cenoura. Välipalat/Muut: Água (Engarrafada), Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NihGuarda
|