Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 106,59g | Hh: 198,72g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хлебное Дело Хлеб Бородинский , Магнит Икра Минтая Соленая, На Парах Шоколадный Бисквит , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Картофель Отварной, Добрянка Кета Жареная. Välipalat/Muut: Мандарин, Чай, Стокманн Творожная Запеканка, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|