Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 59,32g | Hh: 138,57g.
Aamiainen: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Pan Tostado. Lounas: Salsa de Tomate, Tortilla de Maíz, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Ejotes, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Aurrera Helado Napolitano, Marketside Filetes de Tilapia, Leche con Chocolate (Completa), Hojuelas de Avena. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|