Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 50,78g | Hh: 54,24g.
Aamiainen: Tavuk Sosisi, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Dost Süzme Yoğurt, Lavaş, Dana Etinden Yapılan Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|