Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 98,95g | Hh: 84,34g.
Aamiainen: Pepino (Pelado), Sandía, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Cebollas. Lounas: Queso Fresco, Cebollin, Zapallo Hervido, Braedt Jamón de Pavita, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Huevo, Plusa Skyr. Välipalat/Muut: Granadilla, Naranjas, Manzana, Sandía. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|