Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 108,38g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Padaria Pão Francês. Lounas: Antarctica Guaraná (Lata), Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Tirolez Queijo Prato, Seven Boys Pão Brioche, Hambúrguer Caseiro. Välipalat/Muut: Pirulito, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|