Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 132,12g | Hh: 85,72g.
Aamiainen: avena con leche, Plátano, Huevo Duro. Lounas: ensalada, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Torta Tres Leches, Pollo a la Brasa, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|