Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 20,24g | Prot: 27,25g | Hh: 65,11g.
Aamiainen: Manzana Golden. Lounas: Pollo a la Parrilla, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Välipalat/Muut: Nuez, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|