Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 76,13g | Prot: 77,75g | Hh: 108,89g.
Aamiainen: Lucky Days Трюфель , Щедрые Хлебцы Гречневые, Сырко Творожный Сыр, Велком Грудинка Домашняя, Чай с Лимоном. Lounas: Куриные Котлеты, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Päivällinen: Печень Говяжья, Помидоры, Сметана , Творог 5%, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Гречневые, Провиант Рулет Рыбный. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaru0608
|